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💥 在家轻松做出 低卡路里 、低碳又好吃的【酥脆烤菜花】 ，最适合要减肥和有三高的人 🤩   备注: 我们的食谱不含蒜头，葱和任何的动物产品  所需食材： 主料： 菜花（1/2个）   面糊： 小麦粉（1/2杯） 豆奶（1/2杯）   配料： 欧芹碎（...

教你在家 用6分钟 炒一盘【🔥干炒福建面🔥】！   备注: 我们的食谱不含蒜头，葱和任何的动物产品  所需食材： 主料： 黄面（90克） 粗米粉（80克） 菜心 （20克） 豆芽（40克） 素虾子（4个） 豆包 （30克）   配料： 酸柑（1个）   调味料：...

教你在家 用10分钟 炒一盘【香辣咖喱炒饭】！  备注: 我们的食谱不含蒜头，葱和任何的动物产品  所需食材：   主料： 饭 （一人份） 玉米笋（30克） 黄梨 （50克） 豆干（80克） 芦笋（30克） 杏鲍菇 （20克）   配料： 姜泥（1小量 ） 咖喱...

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  这料理非常适合喜欢吃韩国料理又喜欢奶油类酱料的朋友。只需要一点小技巧，教你如何做出纯素的奶油酱汁！简单易上手，这道菜肴可以说是韩式与西式的完美融合。  备注: 我们的食谱不含蒜头，葱和任何的动物产品 我们鼓推发酵较久的泡菜以便可以给出更酸的味道    主要食...

  This vegan creamy-kimchi carbonara hits the spot for those who love creamy-creamy-creamy carbonaras. Do carbonaras always have to be 100% creamy?...

  这道韩式餐厅的招牌主食，每次点一盘都要二十块，现在你只需要4种简单材料⏤面粉、水、泡菜、油就可以开始动手做啦！泡菜薄煎外脆内松，吃起来很有弹性，自己在家做，10分钟搞定！😋   备注: 我们的食谱不含蒜头，葱和任何的动物产品 我们鼓推发酵较久的泡菜以便可以给出更酸的味道 ...